Con la práctica, este pequeño cambio de mentalidad puede darte las herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con mayor calma y confianza.En este artículo, descubrirás ideas para calmar la ansiedad que te ayudarán a recuperar el Handle de tus emociones y mejorar tu calidad de vida.Investigadores de Mayo Clinic identifican una nueva d